Ritual gegen Nervosität

Dieses Ritual habe ich von meiner Großmutter gelernt.. und ausprobiert auch :D
Es läuft ab wie folgt:
Am besten machst du es am Abend, kurz vor dem Schlafengehn ist es am wirkungsvollsten,
Was du benötigst: --> ca. 13 kerzen, 12 weiße/creme, 1 rot.
---> Weihrauch, Lavendel, Myrre ( am besten in Duftölkonzentration)
------> duftschale (für die duftöle)

Und so funktionierts :
Geh in einem Raum in dem du ruhe hast.. in dem du dich entspannen kannst und zu deiner mitte finden kannst.
stelle die weißen kerzen im kreis auf.. der kreis sollte so groß sein dass du dich in die mitte sitzen kannst.
die rote kerze stellst du in die mitte des Kreises. sie soll den mittelpunkt signaliesieren. Zünde nun die Duftschale an (also die kerze nicht die schale) und tröpfle wie folgt die Öle darauf: 3 Tropfen Weihrauch, 3 Tropfen Myrre und 1 Tropfen Lavendel. warte bis sich das zimmer in den Duftmix gehüllt hat. Nun zündest du die ganzen kerzen an. Aber in einer bestimmten Reihenfolge. Stelle dich in die Mitte des Kreises vor die rote kerze.. Nun musst du dir vorstellen du wärst der Mittelpunkt einer Uhr. Zünde die Kerze die 12.00 zeigen soll (versuche zuvor rauszufinden wo Norden ist, da ist dann auch der 12er :D) zünde die erste kerze an . dann gehts du immer der reihe nach. Atme aber nach jeder kerze einmal tief ein und wieder aus.. zur beruhigung .. (um wie zuvor erwähnt, deine Mitte zu finden) bist du bei der 11. Kerze angekommen und hast diese angezündet, atme zweimal tief ein und wieder aus.. Nun gehst du zu Mitte, zu der Roten Kerze. zünde sie aber noch nicht an. Setz dich vor die kerze (im schneidersitz. wenn das nicht geht kannst du dich auf die knie setzen).. in die richtung in die der zeiger normalerweise steht wenn er Mitternacht/Mittags anzeigt.
Nun flüstere ganz leise deinen Nervosität an. Bpsw. wenn eine wichtige prüfung ansteht oder wenn du morgen deinen Traumtypen triffst etc. sag warum du angst hast. Wovor.
Nun kannst du die letzte kerze anzünden . Schließe die augen und stell dir vor wie die gesamte nervosität von dir abfällt und du dich frei fühlst. Wie wenn ein grauer schleier einfach weggezogen wird. Sage nun: Ich habe keine Angst mehr, ich werde es schaffen. Wiederhole dies 7 Mal.
Bleibe nun sitzen. Mach die augen auf und verweile in dieser Position bis du dir sicher bist dass die nervosität weg ist. nun Blase die erste kerze aus. Jetzt kannst du auch die anderen Kerzen ausblasen. ABER gegen den Uhrzeigersinn. Und das Atmen nicht vergessen ;P
Bevor du bei der letzten Kerze bist atme zuvor noch einmal durch und dann puste sie aus ..

(Wir danken Jungvampyr Nausicca für diesen Beitrag vom 21.09.2011)