Morgenmuffelzauber

Tust du dir schwer, in der Früh aufzustehen, dann hab ich das was du brauchst.

Zutaten:
Pfefferminzöl
einen Duftstein
Eine Schale Wasser, die du am Vortag im Tageslicht hast
stehen lassen.

Du ziehst einen magischen Kreis.
Jetzt tropfst du das Pfefferminzöl auf den Duftstein.
Dann setzt du dich im Lotussitz oder Schneidersitz in die Mitte des Kreises, Hände auf den Knien, Handflächen nach oben und konzentrierst dich solange, bis du den Duft der Pfefferminze gut riechen kannst.

Du stellst dich aufrecht und atmest tief ein, während du beide Arme langsam gestreckt über den Kopf hebst. Dann lässt du die Arme wieder fallen - ganz unten vor deinen Füßen, indem du den Oberkörper abknickst. Während dieser Bewegung atmest du heftig aus. Diesen Bewegungs- und Atmungsablauf wiederholst du dreimal(also insgesamt neunmal)

Dann nimmst du die Schale und sagst:

Energie der Sonne, gib mir Kraft,
Stärke mich und mein Inneres.
Strahle durch mich durch den ganzen Tag.

Dies ist mein Wille, also geschehe es.

(Wir danken Jungvampyr Lalisa für diesen Beitrag vom 17.02.2010)