Die richtige Vorbereitung für ein gesprochenes Ritual

Eingetragen

Amandla.
24.06.17
wondergirl
12.06.17
Megumi
12.06.17
Kaede
12.06.17

Die richtige Vorbereitung für ein gesprochenes Ritual

Damit ihr als LeiterIn eines Rituals oder einer Beschwörung auch die richtige Ausstrahlung habt, müsst ihr euch körperlich gut drauf vorbereiten. So könnt ihr das freie, fehlerlose und selbstbewusste Vortragen fördern:

Angefangen mit dem Abklopfen des Körpers. Dies fördert die Durchblutung der Haut und lässt euch vitaler und präsenter aussehen. Also, ihr fangt an den Armen an: von den Schultern zu den Fingern und wieder zurück, mit leicht klopfenden Bewegungen, sodass die Haut leicht anfängt zu kribbeln. Dann Kommen die Beine, das Gesäß und am Ende die Brust und der Bauch. Alles einmal ausschütteln, und weiter geht's...

Die Schulterdrehung ist zur Entspannung gedacht. Nur wenn ihr eure Muskeln anspannt könnt ihr danach wirklich entspannt sein und die Energie richtig fließen lassen.
Das funktioniert so: Arme waagerecht abspreizen, ein Daumen nach oben, einer nach unten, Daumen und Arme drehen. Arme sinken lassen und entspannen.

Dann kommt das massieren der Wangen, damit ihr laut und deutlich sprechen könnt. Erst in kreisenden Bewegungen und dann ausstreichen in Richtung Mund. Fertig.

Gähne. Vor dem Vortrag ist Gähnen das wichtigste was es gibt. Tut es so oft wie es geht und so herzhaft wie möglich. Es entspannt und ihr werdet hervorragend mit Sauerstoff versorgt.

Um nicht heiser zu werden: Zählt monoton und in mittlerer Lautstärke bis 10. Das ist eurer Eigenton. In dieser Tonlage könntet ihr Tage und Wochen reden, ohne heiser zu werden. Also merkt euch diesen Ton und versucht öfters mal so zu reden. Die Stimmbänder sind dann ganz entspannt und können sich wieder erholen, ohne dass ihr aufhören müsst eure Formeln zu sprechen.

Grimassen. Das beste, um euer Gesicht zu entspannen, so kommt ihr nicht so schnell ins Stottern und könnt flüssiger reden ;)

(Wir danken Jungvampyr Snowflake für diesen Beitrag vom 25.01.2010)

Kommentare

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Mi, 11/03/2015 - 18:47

Super Idee

Super Idee

>>Frohes Treffen<<
>>Frohes Scheiden<<
>>Frohes Wiedersehen<<
Möge Nyx euch begleiten

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Di, 13/01/2015 - 17:02

*Däumchen hoch*

*Däumchen hoch*

Frohes Treffen,
frohes Scheiden,
frohes Wiedersehen. ♥♥♥

"Ich lehne es ab, anzuerkennen, dass es Unmöglichkeiten gibt." - Henry Ford

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Mo, 22/12/2014 - 17:56

Schönes Ritual.

Schönes Ritual.

Always be careful with books, because words have the power to change us.

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Mi, 14/01/2015 - 13:36

Dem stimme ich voll und ganz

Dem stimme ich voll und ganz zu

Frohes Treffen,
frohes Scheiden,
frohes Wiedersehen. ♥♥♥

"Ich lehne es ab, anzuerkennen, dass es Unmöglichkeiten gibt." - Henry Ford

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Do, 18/12/2014 - 01:55

Tolle idee :) Schönes Ritual

Tolle idee :)
Schönes Ritual <3

~*Frohes Treffen,
Frohes Scheiden,
Frohes Wiedersehen*~

Lg Sassie Heart

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Mi, 08/10/2014 - 15:08

sehr schön geschrieben bin

sehr schön geschrieben

bin begeistert

Frohes Treffen
Frohes Scheiden
Frohes Wiedersehen

Nyx sei mit dir und beschütze dich auf alle Zeit

~Frohes Treffen
~Frohes Scheiden
~Frohes wiedersehen

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Di, 19/08/2014 - 11:03

cool

cool

Always be careful with books, because words have the power to change us.

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Fr, 16/08/2013 - 18:15

:)

Toll geschrieben :)

Frohes Treffen
Frohes Scheiden
Frohes Wiedersehen

Livi <3

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Mi, 24/04/2013 - 06:44

Ich find den text voll gut da

Ich find den text voll gut da sind wieder mal viele info's

Nyx segne euch♥

♥Frohes Trefen♥
♥Frohes Scheiden♥
♥Frohes Wiedersehen♥

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Mi, 24/04/2013 - 06:43

Ich find den text voll gut da

Ich find den text voll gut da sind wieder mal viele info's

Nyx segne euch♥

♥Frohes Trefen♥
♥Frohes Scheiden♥
♥Frohes Wiedersehen♥

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Mi, 03/04/2013 - 13:41

Toller Text. Gibts nich

Toller Text.
Gibts nich irgendwo en like-button O.o
(o.o ) (o.o) ( o.o) (°~° ) (°~°) ( °~°)
nee keinen gefunden is aber trotzdem super!!!

~Möge Nyx dich begleiten und deine Wege erleuchten~
Frohes Treffen
Frohes Scheiden
Frohes Wiedersehen

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Mi, 03/04/2013 - 13:41

Toller Text. Gibts nich

Toller Text.
Gibts nich irgendwo en like-button O.o
(o.o ) (o.o) ( o.o) (°~° ) (°~°) ( °~°)
nee keinen gefunden is aber trotzdem super!!!

~Möge Nyx dich begleiten und deine Wege erleuchten~
Frohes Treffen
Frohes Scheiden
Frohes Wiedersehen

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Di, 26/03/2013 - 17:08

Der Text ist wirklich gut

Der Text ist wirklich gut geschrieben!

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Mo, 25/03/2013 - 23:01

toller text

toller text

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Mo, 11/03/2013 - 13:24

*-*

Sehr schön gemacht

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Do, 03/01/2013 - 02:36

KLasse

sehr schön geschrieben

Gefällt mir =)

Hört niemals auf zu Träumen!
Den glücklich sind die die mehr Träume haben als die Realität zerstören kann!

Sei Gesengnet ;)

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So, 25/11/2012 - 23:44

Ist echt Informativ, schöner

Ist echt Informativ, schöner beitrag :)

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Sa, 17/11/2012 - 23:41

Sehr informativ! ;)

Sehr informativ! ;)

☾ Tränen, die sagen ich kann nicht mehr. ☾
☾ Tränen, die sagen ich will nicht mehr. ☾
☾ Tränen, die Adieu sagen - Adieu für immer. ☾

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So, 11/11/2012 - 00:36

Schöner Text *___*.

Schöner Text *___*. Echt schöner Text, gut geschrieben und echt interessant.
LG

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Fr, 19/10/2012 - 13:17

Hey Toller Text!!! Super

Hey Toller Text!!!
Super geschrieben und auch sehr interessant und informativ!!
^^

~Möge die Nacht dich behüten~
Wünschen La_Nuit_ und Stardust

Benutzerbild
Fr, 19/10/2012 - 13:17

Hey Toller Text!!! Super

Hey Toller Text!!!
Super geschrieben und auch sehr interessant und informativ!!
^^

~Möge die Nacht dich behüten~
Wünschen La_Nuit_ und Stardust

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Mi, 17/10/2012 - 10:03

Das ist ein sehr guter Text

Das ist ein sehr guter Text und ich konnte dabei alles verstehen :)

Frohes Treffen ღ
Frohes Scheiden ღ
Frohes Wiedersehen ღ

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Mi, 03/10/2012 - 23:50

Einfach spitze & interessant!

Einfach spitze & interessant! :)
Sehr gut geschrieben!! :)
Vielen Dank!

~Frohes Treffen~
~Frohes Scheiden~
~Frohes Wiedersehen~
*Seid gesegnet!*

LG Lynnez

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Mo, 24/09/2012 - 17:44

Der Text ist sehr gut

Der Text ist sehr gut geschrieben und ich habe alles verstanden!!!!
Dank euch weiss ich jetzt noch mehr.
Vielen Dank!!!

Save your advice, 'cause I won't hear. You might be right, but I don't care.

Benutzerbild
So, 16/09/2012 - 21:10

Toller Text jetzt weis ich

Toller Text
jetzt weis ich mehr
danke und i like it
sei gesegnet

Ich weiß nicht, ob es besser werden wird, wenn es anders werden wird;
aber soviel ist gewiss,
dass es anders werden muss,
wenn es gut werden soll

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Do, 13/09/2012 - 17:12

Toller Text. Gibts nich

Toller Text.
Gibts nich irgendwo en like-button?? O.o
(o.o ) (o.o) ( o.o) (°~° ) (°~°) ( °~°)
hmm nee keinen gefunden is aber trotzdem super!!!

~Möge Nyx dich begleiten und deine Wege erleuchten~
Frohes Treffen
Frohes Scheiden
Frohes Wiedersehen

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So, 09/09/2012 - 12:46

Der Text ist sehr gut

Der Text ist sehr gut geschrieben , ich habe alles verstanden und weiss jetzt noch mehr!!!
Vielen Dank!!!

Save your advice, 'cause I won't hear. You might be right, but I don't care.

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Mi, 22/08/2012 - 10:56

Gefällt mir! :33 Manchmal

Gefällt mir! :33

Manchmal braucht man schlechte Dinge, um die guten richtig schätzen zu können.♥

"Wir werden diese Sache durchstehen", beharrte er. "Du und ich, wir sind stärker als die Hölle. Liebe ist immer stärker als die Hölle." ~ Denver Beck♥

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Fr, 27/07/2012 - 17:34

Super beschrieben ♥

Super beschrieben ♥
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Do, 05/07/2012 - 13:54

Toll

Toll geschrieben

✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰_✰

ღ ρнαηтαѕιє ιѕт ∂αѕ αυgє ∂єя ѕєєℓє. ღ

Benutzerbild
Do, 14/06/2012 - 20:57

Guut geschrieben:))

Guut geschrieben:))

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Mo, 14/05/2012 - 15:30

Muss ich auch ma ausprobiern!

Muss ich auch ma ausprobiern! ♥

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
"Nenn mir ein Tier" - "Schmetterling"
"Nenn mir ein böses Tier" - "Böööser Schmetterling"

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So, 13/05/2012 - 18:12
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Di, 01/05/2012 - 12:02

Cool geschrieben :3

Cool geschrieben :3

~Arsinoe mit Katze Desdemona ஜ۞ஜ

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Mi, 25/04/2012 - 18:09

Sehr gut geschrieben :D

Sehr gut geschrieben :D

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Di, 24/04/2012 - 20:52

Der Text ist wirklich gut

Der Text ist wirklich gut geschrieben!!!

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Do, 12/04/2012 - 00:48

Sehr gut geschrieben :D ____

Sehr gut geschrieben :D
____ , .*`, .*`, .✰
________$_, .*`, . ✰
_______$$$ .*`, .*` .✰
______$$$$$ .*`, .*`, .✰
$$$$$$$$$$$$$$$$$ .*`,. ✰
___$$$$$$$$$$$ .*`, .*`, .✰
_____$$$$$$$_, .*`, .*`, .*,✰
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___$$$_____$$$__ , .*`, .✰
__, .*`, .*`, .__, .*`, .✰

~~~~~~~~~~~~~~~
Close your eyes
and open your heart.
Believen your self
that hadn't start!
Dreams will come true,
just wait and see.
Cause the magic in you
and the magic in me. ♥

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Mo, 02/04/2012 - 14:56

gut geschrieben ;) ich finds

gut geschrieben ;) ich finds gut

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Mo, 02/04/2012 - 14:55

cooll ! thx ;D

cooll ! thx ;D

Benutzerbild
Mi, 29/02/2012 - 18:56

toller Beitrag :) vielen Dank

toller Beitrag :) vielen Dank :)

"Engel können fliegen" sagte sie und sprang
♥ •♥•✿ڿڰۣ(̆̃̃•♥ღڿڰۣ•♥(̆̃̃ღ•♥•ڿڰۣ♥ •♥•✿ڿڰۣ(̆̃̃•♥ღڿڰۣ•♥(̆̃̃ღ•♥•ڿڰۣ
Tränen sind kein Zeichen für Schwäche
sondern ein Zeichen für Stärke
♥ •♥•✿ڿڰۣ(̆̃̃•♥ღڿڰ

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Mo, 27/02/2012 - 18:10

Danke für den tollen beitrag!

Danke für den tollen beitrag!

Die Liebe zur Nacht,
Lebt in unseren Herzen,
Für alle Zeiten.

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Sa, 18/02/2012 - 00:19

cool

cool

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So, 15/05/2011 - 21:27

toll :D

toll :D

Wer Bücher auch so sehr liebt wie ich -> Facebook: My Little World Of Paper
https://www.facebook.com/MyLittleWorldOfPaper

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So, 15/05/2011 - 21:26

klingt richtig gut :D

klingt richtig gut :D

Wer Bücher auch so sehr liebt wie ich -> Facebook: My Little World Of Paper
https://www.facebook.com/MyLittleWorldOfPaper

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Mo, 11/04/2011 - 14:51

find ich gut ^^

find ich gut ^^

»Not everyone likes me, but not everyone matters.«

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Do, 12/08/2010 - 11:53

c:

c:

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Mi, 07/04/2010 - 21:48

innere wärme

das innere-wärme ritual sollte bei seelischen schmerzen (wie großer verlust) vollzogen werden, oder auch bei einsamkeit u.ä..
man braucht: -salbei und lavendel
-ein geschlossenen raum
-mehrere teelichter und eine große kerze (weiß)
-einen spitzen gegenstand

Löscht alle lichter im raum, bis auf die teelichter, die ihr gleichmäßig im raum verteilt habt. die kerze stellt ihr in die mitte des raumes. den lavendel verteilt ihr mit den kerzen im raum. nun reinigt ihr mithilfe des salbei den raum und euch selbst (extrem wichtig!!). jetzt rizt ihr mithilfe des spitzen gegenstandes das in die kerze, was euch unglücklich macht. ihr stellt die kerze zurück an ihren platz, und zündet sie an (ihr kniet oder sitzt im schneidersitz davor). ab jetzt müsst ihr folgendes vor euch hinmurmeln:
element feuer, verbrenne mein unheil, mach mich glücklich.
geister nehmt mein unglück und lasst das gute an seinem Platz.
nyx, ich rufe dich, reinige meine seele, lass das böse aus meinem körper verschwinden, lass nur reines an seinem ort.

dies murmeln, bis der abschnitt mit dem reingerizten abgebrannt ist. löscht nun die kerze und murmelt:
danke nyx, für die reinigung meiner seele.
feuer, du hast mein unheil mir genommen.
geister, ihr habt das böse fortgebracht.
in namem meines geistes, meier seele, danke.

nun rizt ihr das wort danke in die überreste der kerze und hebt diese sichtbar in euren zimmer auf. reinigt euch, das zimmer und die kerze abermals mit dem salbei und verbrennt den lavendel in den verschiedenem teelichtern (letzteres nur für beruigung).

ly

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Heyho liebe Community,

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